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En route vers le coaching & bien plus encore ...

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    La Normandie, territoire labellisé métropole French Tech sous la bannière Normandy French Tech rejoint le réseau thématique #FrenchTech #HealthTech = #BioTech #MedTech #esanté, c’est-à-dire la santé, le bien-être, les biotechnologies et la silver économie. Le 25 juillet 2016, tous les écosystèmes French Tech de France se sont rassemblés à Laval à l’occasion de l’annonce officielle de la confirmation des 13 labels Métropoles French Tech et le lancement des Réseaux Thématiques French Tech par Emmanuel MACRON, Ministre de l’Economie de l’Industrie et du Numérique, et Axelle LEMAIRE, Secrétaire d’Etat au Numérique. Cette labellisation vient structurer et favoriser le développement d’écosystèmes de startups en Normandie ainsi que renforcer l’attractivité de la filière santé normande à l’international et confirmer son excellence. Le dossier a été porté par par Synergia de Caen La mer et la Technopole Chimie Biologie Santé CBS de Val de Reuil. Elle vient conforter le maillage du réseau French Tech normand, après la labellisation des réseaux thématiques suivants : Sportech, porté par le Pôle de compétitivité Hippolia E-commerce, porté par l’association NWX Smart-industry, porté par l’association NWX Smart City IoT, porté par le Pôle de compétitivité TES. Je suis ravie car je travaille sur un dossier biotechnologie pour le bien-être …  donc total HealthTech : ma mission pour la start up  HPE Ingrédients Pour + […]

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    Pour démarrer la rentrée, j’ai choisi de faire une série de cartes visites avec MOO : carré, puisque je suis Dircom au carré avec les photos de mon Instagram, puisque je vous accompagne sur les réseaux sociaux alors je vous montre ce que je fais sur les réseaux sociaux (hein parce que les responsables de la com digitale qui n’ont pas d’activité sur les réseaux sociaux ca serait comme un chef cuisinier qui mange des pilules chez lui parce qu’il ne s’est pas se faire cuire un oeuf …) … … de la Normandie, du tourisme, de la gourmandise, of course … du coup, quand je vous propose une carte de visite, vous avez le choix entre 20 visuels différents : ludique nan ? … Moo c’est en Angleterre, super pro, super pas cher, tout en étant de super qualité, avec une interface très pratique pour libérer sa créativité … ça fait 10 ans que je fais mes cartes Moo, depuis que je suis blogueuse …et MOO est née justement en 2006, jeune start up très intéressante, qui a fait un beau chemin dans le monde mondial de l’impression et du design graphique  … … 200 cartes carrées 65 euros, livraison en une petite semaine… tu veux un code promo de […]

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    Oui j’ai tout fait toute seule ! A partir du thème que j’ai sélectionné, Connexions Lite, j’ai fait la personnalisation, avec tout ce qui était possible de faire, sans rentrer dans les pages de code css et html5. Car voilà ma frontière : je ne sais pas rentrer dans le code. Développeur web, webdesigner, c’est 2 autres métiers, ce n’est pas les miens  D’ailleurs, tu trouveras pas non plus un développeur ou un webdesigner, expert en relations publiques ou stratégie de communication. Chacun son métier.  N’empêche, … je connais bien WordPress, très bien même  : Je sais faire un cahier des charges Je sais chercher et sélectionner (parmi les milliers de milliers proposés) un thème, un template, en fonction des objectifs et critères fixés par le cahier des charges Je sais personnaliser tout ce qui est personnalisable sans rentrer dans le code Je sais installer les plugin et widgets, utiles et indispensables Je sais faire les réglages de SEO selon la méthode d’Olivier Andrieu, la référence du référencement Je sais parfaitement construire une architecture de l’information entre les pages fixes et les notes de blog, les catégories et les mots-clés, Je sais produire les contenus et construire la bibliothèque des médias, …. & je sais piloter un webdesigner, ou un développeur web, […]

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    Frédéric Lopez avec sa nouvelle émission « 1001 vies » est encore extraordinaire dans sa vision du monde, en mode ouvert sur l’innovation, celle qui rapproche les initiatives et favorisent les belles rencontres. Il nous avait déjà halluciné avec Rendez vous en terre inconnue; là il fait dans le ici et maintenant, passons à l’action du changement … De 14h à 16h, du lundi au vendredi, sur France 2, dans sa nouvelle émission « 1001 vies », Frédéric Lopez reçoit un invité qui témoigne d’un parcours avec une énorme difficulté, qu’il a surmontée (handicap, violences familiales, addiction, maladie, histoire d’amour impossible, …). Les invités viennent pour témoigner et disent la même chose : rien n’est jamais joué, on peut dépasser ses limites, ses peurs, et traverser les épreuves. La résilience, sans grandiloquence ni apitoiement. Frédéric Lopez a l’art de mettre en confiance pour ouvrir sur l’intime et donner confiance. Positiver concrètement. Pourquoi j’en parle ici ? Parce que tout simplement, c’est extraordinaire de donner la place aux chocs de la vie, au témoignage en mode coeur-à-coeur, et de montrer que les parcours ne sont pas forcément ni simples, ni faciles, et encore moins normés. Ce qui compte, c’est de faire les bonnes rencontres, et de bien poser ses bases pour construire son chemin … Parce que […]

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  • 01/01/17--03:48: Bonne année 2017 !
  • Bonne Année 2017 : tous mes voeux de bonheur avec #gourmandise & pour toujours #voirlavieenrose avec une touche #greenery pour l’année du renouveau Hélène Frébourg, made in my Normandie.  

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    Ce samedi 14, réveillée à 6h, la première chose que j’ai vue (oui dans mon lit, je commence par regarder Instagram sur mon iPhone et alors ?), c’est le selfie de l’espace, le selfie que Thomas Pesquet, a pris lors de sa sortie extra-véhiculaire de ce vendredi 13 janvier 2017. Sans hésiter, je l’ai posté sur mon Instagram avec ce commentaire : Pour le #selfie du jour pour #lululizjanvier2017 je vais pas vous montrer ma bobine mais plutôt THE selfie : le #selfiedelespace que @thom_astro a publié cette nuit .., bah ouiais par ce beau #vendredi13 de #pleineLune pendant que nous, nous étions sous la tempête #egon avec des rafales à 130 eh bah voilà notre #spationaute qui se dit :  » tiens bah moi je sors faire un tour dans l’espace et tiens je me prends en photo avec la terre derrière moi … #epicétout …  » …. ;)))  #cestfou nan … C’est le plus formidable de tous les selfies !  #proxima #iss #ESA #expedition50 #spacewalk … Un selfie avec la Terre toute-la-planète derrière toi … #nanMaisAlloQuoi … Par contre chuis pas sûre-sûre que #thomaspesquet puisse jouer au #flow365jours en faisant ça tous les jours hein ?! … Par contre ça participe à mon #challenge perso de m’émerveiller tous les jours #positiveAttitude ;))) #bonneAnnée #bonnerésolution #janvier2017 #latêtedanslesétoiles #laqualitepaslaquantite #unephotounjour #unjourunephoto Voilà un moment que j’attendais que cette sortie dans l’espace se fasse sans embrouilles, pour pouvoir publier une note ici sur mon blog, pour dire tout l’émerveillement que j’éprouve ! Reprenons […]

    Cet article Thomas Pesquet ou le community manager de l’espace ! est apparu en premier sur Hélène Frébourg, DIRCOM en mission, Webmarketing, Créatrice de contenus & influence.


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    Oui je suis très contente et très fière de mon nouveau diplôme d’animateur Webmarketing : c’est une certificat de compétences professionnelles donc une formation qualifiante réalisée avec l’Ecole StartechNormandy, labellisée grande école du numérique merci Pole-Emploi pour le financement 2016  … Cela m’a permis de remettre dans l’ordre dans mes connaissances acquises pendant ces 10 ans de pratique du numérique : construire une colonne vertébrale, une méthodologie pour piloter les projets de communication digitale, de plan numérique, d’action webmarketing : appelle ça comme tu veux, de toutes façons c’est une histoire de contenus, de communautés, de e-reputation et de boite à outils ranger ma boite à outils car c’est complexe, ça évolue vite et avoir le partage d’expériences avec les autres, bah c’est très enrichissant valider mon goût pour cette nouvelle manière d’exercer le métier de la communication & renforcer mon expertise avec des compétences de plus en plus complexes à maintenir à niveau … … Animateur webmarketing, c’est construire le parcours omnicanal et savoir piloter un projet digital : Contribuer à organiser et mettre en oeuvre un projet de webmarketing sur le long terme Maitriser les outils techniques de création graphique PAO (mais va pas confondre avec Infographiste qui est un métier très spécifique qui nécessite 2 ans de formation à […]

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    Pour devenir coach, et donc faire ma reconversion, la première étape, c’est de faire une formation. Une formation sérieuse. Alors j’ai cherché une école sérieuse qui propose une formation très professionnelle pour devenir coach : pour apprendre la méthode pour construire mon projet et définir mon positionnement pour avoir une légitimité et une reconnaissance sur mes différents publics cibles Mes critères de sélection ont été : Reconnaissance du diplôme : prioritairement RNCP1 ou 2 + certifications par organisations professionnelles Budget « raisonnable » : -5 000€ Organisation réalisable avec Paris : question budget frais + timing Contenu pédagogique avec ingénierie de formation mixant présentiel + elearning + études de cas + options possibles Ressenti : modernité, réseau … + retour d’info de coachs diplômés (contacts pris via Linkedin). Et après plusieurs contacts et analyses de plusieurs scénarios possibles, mon choix se porte sur l’école Linkup coaching (à Vélizy) :                                                                                    Car Linkup Coaching est l’école qui a initié la première reconnaissance RNCP du métier de coach en 2011 ; elle propose une formation en RNCP niveau 2. De plus, elle a toutes […]

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  • 05/24/17--01:01: Merci à Humanis
  • Oui, un grand merci à Humanis, le SEUL institutionnel contributeur au budget de ma reconversion. Se reconvertir, faire une formation, ça coûte cher, et en plus, pendant ce temps-là, faut bien manger et payer son loyer. Pendant toute cette période de réflexion pour remise à plat de mon projet professionnel, j’ai été accompagnée par l’espace emploi des caisses de retraite Agirc-Arrco (bah oui, ça existe), et en l’occurence par Humanis, ma caisse de retraite réfèrente : j’ai été aidée pour faire le point complet sur ma retraite, vérifier mon historique de carrière, faire les recherches pour compléter, comprendre comment ça marche … et je peux vous dire que, même si le montant de ma retraite sera une misère (merci mes années au RSI), je suis rassurée que tout soit bien enregistré, validé et d’y voir clair précisément, pile 10 ans avant la date fatidique. Je n’aurai jamais réussi à faire cela toute seule tellement c’est complexe et effrayant. j’ai été aidée pour faire le point sur ma situation financière et sociale, et j’ai été accompagnée, orientée pour faire des demandes, prendre des contacts, avoir des infos, etc … idem, faut vraiment être accompagnée pour avancer dans le labyrinthe administratif … j’ai eu un super bilan médical très complet : c’est pas que […]

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  • 06/30/17--01:24: Retour sur le #NWXSF17
  • L’influence du numérique, c’était le thème de cette 3ème édition du #NWXSF17, le Summer Festival organisé par NWX, le réseau Normandy Web Experts, basé à Seine-Innopolis à Rouen, un des 3 totems de la Normandy French Tech. Ca oxygène les méninges et cette année, c’était vraiment super bien avec un très bon choix d’intervenants. J’ai notamment beaucoup apprécié les interventions de : Séverin Naudet : Travail & emploi, la révolution numérique. Il a une vision très avant-gardiste de la réorganisation du travail, et il me semble que ça devrait pas être avant-gardiste mais déjà bien en marche … Céline Lazorthes, créatrice de Leetchi et Mango Pay, qui nous a raconté son aventure, tellement fraiche et décloisonnante … ça rebooste ! Nicolas Lochet, coach agile : scaling culture et entreprise libérée : bravo pour les super dessins de facilitation graphique et pour autant de calme pour présenter l’avenir aussi nouveau… j’ai beaucoup aimé aussi la présentation théâtrale et au summum de l’ironie de Frédéric Leguedois, à propos de l’organisation des équipes de chefs de projet, agence / client etc … c’est tellement vrai mais c’est tellement dommage de ne pas avoir mis la vidéo en ligne …. j’ai bien aimé Luc Ferry aussi mais j’avoue que son livre m’est tombé des mains, j’y comprends […]

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  • 07/14/17--03:11: Mes livres de l’été
  • Voilà ce que j’ai lu ces dernières semaines, ma sélection du meilleur, mon top 10 sans ordre : associations, le guide pratique 2017 la révolution de la e-santé d’Alexis Normand le cerveau du bonheur de Rick Hanson du management au leadership agile de Cécile Dejoux, du Mooc Manager Leader référencement Google, la nouvelle version par Olivier Andrieu optimiser son référencement WordPress de Daniel Roch, préfacé par Olivier Andrieu, 2ème édition la transformation digitale de Vincent Ducrey tout est sérieux mais rien n’est grave de Coco Brac de la Perrière le guide des entrepreneuses créatives de Sophie Charlotte Chapman et Sandrine Franchet le guide pratique du Miracle Morning de Laura Mabille … ça te donne une idée de ce qui me préoccupe pour le moment ?! Ce qui est amusant, c’est que tous les auteurs (sauf les 3 premiers livres de la liste), je les connais, je les suis sur les réseaux sociaux, j’ai suivi leurs formations (en ligne ou en live), leurs blogs, … Je trouve que cela fait vraiment une très grande différence, la proximité, le lien avec les auteurs qui nous font réfléchir, avancer, progresser en compétences, … Tu trouves pas ? Voyons les liens pour que toi aussi, tu puisses tracer ton chemin : associations, le guide pratique 2017, […]

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    La PI regroupe la propriété industrielle : les inventions : brevets, certificat d’utilité, … les signes distinctifs des marques : dénomination, nom commercial, enseigne, nom de domaine, … et la propriété littéraire et artistique les créations littéraires avec le droit d’auteur qui s’applique aux oeuvres littéraires, musicales, graphiques, plastiques, … les logiciels les droits voisins (interprétation et reproduction de l’oeuvre et dans les 2 cas, les dessins et modèles. Bref, ça fait beaucoup de choses, à protéger. La propriété industrielle, ça sert à quoi ? Récompenser l’effort des innovateurs en leur donnant des droitspour diffuser leurs créations et les faire fructifier, grâce à un monopole d’exploitation pour une période déterminée, Donner aux innovateurs les moyens d’agir contre les contrefacteurs. La protection implique un investissement, et la valorisation permet un retour sur investissement. Les droits de propriété industrielle s’acquièrent par le dépot auprès de l’INPI, Institut National de la Propriété Industrielle, établissement public, placé sous la tutelle du ministère de l’économie, et présent en ligne, mais aussi en régions pour accompagner les innovateurs, les créateurs, et surtout pour les conseiller, et les aider à lutter contre la contrefaçon. Concrétement, avant de se lancer dans une nouvelle aventure créative, il faut prendre le temps et le budget pour bien travailler cette question. Je t’avoue : c’est ce […]

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    Voilà les nouvelles cartes pour la rentrée avec mon nouveau titre  : Dircom en reconversion Coach. Sur le même modèle que celles de l’an dernier, en carré, et cette fois avec le vert Greenery (Pantone color of the year 2017) et en rose pour voir la vie en rose … aux nouvelles couleurs du blog  … et toujours avec les photos de mon Instagram, j’en ai choisi que 5 car je me suis rendue compte que 20 visuels différents, ça fait un peu un bazar quand on les sort Et comme toujours depuis 10 ans, avec Moo, start up anglaise, qui fait du super bon travail … 50 cartes carrées 20 euros, livraison en une semaine, bien plus vite que les 3 semaines annoncées ! … tu veux un code promo de parrainage ? Si vous vouliez aller voir mon Instagram … ou mes cartes de Dircom : selon notre lien, je vous donnerai l’une ou l’autre, car je suis toujours Dircom … & bientôt Coach ! Et à bientôt pour un échange de cartes de visite

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    Oui je crois que pour la rentrée, on peut mettre le focus sur l’agilité, le nouveau truc dont on parle partout et que tout le monde croit faire comme Monsieur Jourdain sans le savoir. Mais je crois que ce n’est pas si simple, d’être agile pour de vrai. Pour ma part, je pense être une sénior particulièrement en veille, en éveil, avec une grande capacité d’apprentissage et d’adaptation : je pense que je suis agile pour rebondir, pour évoluer, me remettre en cause, bouger les lignes, rebattre les cartes, reconsidérer sous un autre angle, essayer, me tromper, recommencer, avancer toujours, remettre à l’ouvrage mais pas au lendemain. Ca fait déjà pas mal de qualités pour se dire agile. Je crois que je le suis à titre individuel. Par contre, pour travailler en équipe avec les méthodes agiles, je ne sais pas car je n’ai pas encore expérimenté. J’aimerai bien et cette année de reconversion, je vais certainement me frotter au travail en co-création, en équipe de Pionnières ou autre mode incubation, … mais ce n’est toujours pas du agile en mode scrum, owner product et tout le toutim, … j’itère, je réitère et je co-machine … enfin presque En tous les cas, on peut dire que ça fait bien 3 […]

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  • 10/17/17--07:25: Un Mooc, encore et encore !
  • Oui j’aime beaucoup les Moocs car on apprend beaucoup de choses, avec tout le confort de son ordi chez soi, tout en partageant avec d’autres … bref, c’est pratique quand tu habites à la campagne En ce moment, je fais le super Mooc « aller plus loin avec son asso » créé par Animafac et Avise. C’est très intéressant car je découvre un univers que je connais très mal, et je m’aperçois qu’il y a une vraie professionnalisation à développer des projets avec la forme d’une association. Ca tombe bien car je réfléchis justement à mes projets avec ma reconversion comme coach et d’autres choses dont je ne vous ai pas encore parlé. Justement créer une association pour constituer une vraie communauté avec une gouvernance collective et des vrais projets concrets … Chut je peux rien vous dire encore. En tous les cas,  le Mooc m’aide énormément à bien structurer ma réflexion et m’ouvre des pistes pour aller chercher de l’accompagnement et des partenaires. Si toi aussi tu t’intéresses au fonctionnement d’une association, tu peux encore t’inscrire et d’ailleurs il y a une soirée à Paris, mardi prochain le 24 octobre … Mooc « aller plus loin avec son asso » créé par Animafac et Avise voir la vidéo de présentation et je lis aussi […]

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    J’hallucine de voir tous ces profils sur les réseaux sociaux avec le mot coach : tout le monde se présente comme étant coach, c’est bien, c’est cool ! Mais il faut arrêter un petit peu de faire portnawak : le coaching, c’est un métier, c’est une éthique, c’est une déontologie, c’est une posture, c’est une méthodologie d’accompagnement. Comme je le rappelle sur ma page d’accueil, la définition du coaching selon Jean-Luc Avella Bagur, directeur de l’école Linkup Coaching, Le coaching consiste à accompagner des personnes ou des groupes, dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs, au bénéfice de la réussite de leur évolution personnelle et professionnelle. Le coaching renvoie au principe d’action et à la responsabilité inaliénable de l‘individu, dans sa propre réalité. Avec la logique de sens, le principe d’autonomie et d’intelligence adaptative, le coach accompagne la recherche de réponses à la question du comment : «comment changer, ici & maintenant ?», «comment vivre et se développer, ici & maintenant ?», «comment conduire sa propre vie selon ses choix, ici & maintenant ?», «comment évoluer, s’adapter, se réaliser, ici & maintenant, avec ce que je suis ?». Le coaching a pour but de libérer le potentiel des hommes et /ou des équipes. … J’aimerai bien que toutes ces […]

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    Le Festival de la Communication Santé #FCSanté, c’est pile la rencontre entre mes grands sujets d’intérêts : la communication dans le secteur de la santé. Oui parce que maintenant je m’intéresse au secteur santé, notamment eSanté et démocratie sanitaire, patient expert & éducation thérapeutique. Après avoir exploré les planètes du Food & Wine, du Tourisme et de l’Innovation numérique, me voilà à découvrir une nouvelle planète. Ce #FCSanté était donc une formidable occasion de faire le pont entre mes mondes  Pourquoi ça m’a plu ? des intervenants de qualité et sans langue de bois, des témoignages pertinents (de patients, … peut être un jour je raconterai aussi mon histoire …), une ambiance plutôt conviviale (on sent des pro épanouis, j’ai connu d’autres ambiances plus tendues ou des moins motivées …), j’ai assisté au Jury lors de la présentation de start up et d’associations (car je vous demande quels projets j’ai en tête : #startup #association …) : quel bouillonnement d’idées créatives et très concrètes ! j’ai apprécié le débat sur le stress et l’étude d’Opinion Ways me fait beaucoup réfléchir …9 français sur 10 sont stressés, et les  3 grands sujets de stress sont la vie professionnelle (36 %), les problèmes financiers (35 %) et la vie personnelle (33 %),… et les problèmes […]

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